Hvordan jeg dannede en 12mm nyresten

Hovedsiden med forslag
Oxalatliste: Fødevarers indhold af oxalat
Diæt til at undgå nyresten
Sådan dannede jeg en 12mm nyresten
Oxalatfattig kost hjalp: Ingen nyresten!
Hvorfor skrev jeg alt det her?
Hvad siger lægevidenskaben om forebyggelse og ernæring?
Kilder til oxalatindhold i mad, eng. dansk og tysk
Lektiner er heller ikke godt, en censureret bog!
Kontakt

De sidste mange år har jeg spist meget gedeost, tahin, i en periode mørk chokolade (!), cashewnødder, mandler - alle disse ting indeholder store mængder oxalat, og disse ting har højst sandsynligt været årsag til min 12mm nyresten. Alle disse ting er droppet, hårdt og brutalt.

Michael Maardt, juli/august 2024